การเข้าสู่ระบบโซเชียลนั้นไม่สามารถกระทำได้โดยไม่ระบุตัวตนหรือใช้เบราเซอร์ส่วนตัว กรุณาเข้าสู่ระบบด้วยบัญชีชื่อผู้ใช้ของคุณหรืออีเมลเพื่อดำเนินการต่อ

ลูกบอลอาจถูกส่วนใดส่วนหน่ึงของร่างกายได้

รองเทา้ ตอ้ งเบาและอ่อนนุ่ม พ้นื เป็นยางหรือหนงั ไม่มีส้น สาหรับการแขง่ ขนั ระดบั โลกของสหพนั ธ์

เนื่องจากเราอยู่ในยุคของเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์, วอลเลย์บอลสามารถเล่นได้ที่บ้าน.

เคลื่อนที่เพื่อให้ลูกบอลอยู่ตรงด้านหน้าของคุณ ยืนให้กว้างเท่าช่วงไหล่ และรอจนกระทั่งลูกบอลอยู่ที่ระดับเอวของคุณ

บอล แต่ปรากฏวา่ ยางในลูกบาสเกตบอลเบาและชา้ เกินไป จึงไดใ้ ชย้ างนอกของลูกบาสเกตบอล ซ่ึงกป็ รากฏวา่

จากการแข่งขนั ตลอดนดั น้นั โดยไมม่ ีเหตุผลใดตามมา

อ่ืนตอ้ งนง่ั บนมา้ นง่ั แตอ่ าจลุกจากมา้ นงั่ เป็นคร้ังคราว มา้ นง่ั ของทีมต้งั อยขู่ า้ ง ๆ โตะ๊ ผบู้ สนับเข่าฟุตบอล นั ทึก นอกเขตรอบสนาม

-เมื่อเริ่มเคลื่อนไหวได้โดยไม่รู้สึกเจ็บ ให้ทำกายภาพบำบัดเพื่อช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของเอ็นกล้ามเนื้อที่อักเสบ รวมถึงกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆ ให้กลับฟื้นคืนสภาพ

สนามแขง่ ขนั ในร่ม พ้ืนผิวสนามตอ้ งเป็นสีสวา่ งสาหรับการแข่งขนั ระดบั โลกของสหพนั ธ์วอลเลยบ์ อล

เขตเปล่ียนตวั คือ สนับวอลเล่บอล เขตที่อยภู่ ายในแนวของเส้นรุกท้งั สองเส้นไปจนถึงโตะ๊ ผบู้ สนับศอก นั ทึกการแข่งขนั

การเตือนน้ีไม่ใช่การทาโทษ ไมน่ บั ต่อเน่ืองและไมม่ ีการบนั ทึกลงในใบบนั ทึกการแข่งขนั

.. แสดงน้อยลง... บทความที่เกี่ยวข้อง ข้ออ้างอิง

เข้าร่วมการประชุมใหญ่ซึ่งสิทธิชนยุคสุดท้ายสนับ สนุนประธานบริคัม ยังและโควรัมอัครสาวกสิบสอง ให้เปีนผู้นําของศาสนาจักร